12/13(水)「健康表現体操」で歌ってイキイキ 動いてハツラツ!

開催日時2023.12.13

12/13(水)「健康表現体操」で歌ってイキイキ 動いてハツラツ!

【IYO夢みらい館 カルチャー教室】

毎月第2・第4水曜日開催!

「健康表現体操」のご案内です。

 

「最近運動不足なんよね~」

「運動はしたいけど、続くか心配……」

 

そんな方におススメなのが、この“健康表現体操”。

懐かしの曲を歌いながら運動して、身体と脳を楽しく刺激しましょう♪


●開催日時:

毎月第2・第4水曜日 10:30~11:30
12月は12月13日(水)、12月27日(水)に開催します。
※スケジュールは変更になる場合もございます。

 

●受講料:

1回1,100円(税込)
月1回から自由に参加できます。

 

●お得なチケット:

10回分の料金で11回ご利用できる「IYO夢みらい館 カルチャー教室チケット・11枚セット」11,000円も販売いたします。
※購入チケットで他の教室にも参加できます。詳細はお問い合わせください。

 

●講師:

丸山理恵(NPO法人 全日本健康音楽研究会愛媛支部)

 

●持参する物:

室内シューズ、飲み物、タオル
※動きやすい服装でお越しください。

 

●お申込み・お問い合わせ:

IYO夢みらい館 089-909-3266

 

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「歌ってイキイキ動いてハツラツ”健康表現体操”」チラシ

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