一気に冷え込んできましたが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか。
月に2回の健康習慣、始めてみませんか？
「健康表現体操」無料体験のお知らせです。
IYO夢みらい館・カルチャー教室「健康表現体操」
11/22（水）10時半～11時半開催
（毎月第2・第4水曜日開催）
「健康表現体操」って何？という方に。
音楽に合わせて体を動かしながら歌を歌う体操です。
体だけではなく、歌だけでもない。
両方同時に行うことで、体と脳を「一緒」に刺激するのが大きな特長です。
しかも歌は誰もがご存じの懐かしの歌謡曲や童謡ばかり。
最近なんかぼんやりすることが多いな、動いてないな、という方は無料体験にご参加ください。
身体を動かす楽しさを、ぜひ！
思い立ったら当日受付もOKです。
お気軽にお問い合わせください。
IYO夢みらい館
089-909-3266
