女性のライフステージの変化による体調不良に、アロマセラピーの効果的な使い方を提案する講座の第2回を開催しました。
講師はアロマセラピーサロン セントフォーリア代表・中村桂子さん。
23年度に行った「市民先生講座」第一期生でもいらっしゃいます。
「嗅覚ってめっちゃ面白い！嗅覚反応 心と身体からのメッセージ」（アロマスプレー作り）
受講の皆さまがアロマオイルの香りを嗅いで、好きな香りと苦手な香りを選択します。その結果から必要なケアや起こりやすい症状を知っていきます。
ご自身で選んだアロマオイル数種を使ってアロマスプレーを作りました。
互いにスプレーの香りを嗅いでどの香りが強く出ているかなど、香りの世界を楽しんでおられました。
皆さまのご感想
●アロマスプレーを作って
「バイオリズムによって自分の好きな香りやそうでない香りが変化して、今の自分の状態が分かることが興味深かったです。今日作った今の自分にピッタリの香りをスプレーして、毎日深呼吸をするのが楽しみです」
「良かったです。自分がそのケアを欲してると思ってなかったんですけど、資料を見たら当たってるなぁと思いました」
●2回目の方
「前回のバスソルトはお風呂に入れずにイライラした時に香りを嗅いでました。1か月そのおかげでリラックスできました。スッとするような感じがしますね。
今日のスプレーも疲れた時、イライラした時に効果があるだろうなと思います！」
第3回は 7/11（木）13:00～14:30
「子育てのスキンシップにやってやってみよう！アロマオイルケア」
アロマオイル作りが体験できます。
詳しくは、イベントページをご覧ください。
お子様やご家族とのコミュニケーションにアロマオイルケアを役立ててみませんか？
皆さまのご参加をお待ちしております！
