暑さもそろそろピークを過ぎたかな、という今日この頃。
そろそろ運動を始めるチャンスですよ！
運動不足が気になる方は、
「健康表現体操」で運動習慣をつけてみませんか。
「健康表現体操」って？
健康維持管理・増進を目的とした、中高年齢者向けの体操です。
童謡・昭和歌謡・演歌など思い出の曲を口ずさみながら運動します。
だからこそ、身体だけでなく、脳を刺激し心をリフレッシュ！
男女問わずお気軽にご参加ください。
開催は毎月第2・第4水曜日。
月1回から参加していただけるチケット制なので、予定が立ちにくい方も安心です。
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
TEL：089-909-3266
